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M le mag El diario de dos hermanas ucranianas El diario de dos hermanas ucranianas Propos recueillis por Elisa Mignot
Publicado hoy a las 05h00 Artículo reservado aux abonnés
TémoignagesOlga y Sasha Kurovska son dos hermanas ucranianas. L’une vit à Paris, l’autre à Kiev. Sasha evoca los problemas psíquicos que no elle y el nombre de sus compatriotas souffrent. Olga se preocupa por los niños enlevés à leur pays par la Rusia.
Kyiv, el 26 de marzo de 2026
Chères lectrices, chers lecteurs,
Aquí, dice que los printemps comienzan el 1ejem mars, et je ressens particulièrement l’arrivée de esta temporada car le dernier hiver a été le plus long et le plus difficile de toute ma vie. Los – 20 °C, la ausencia de calor, de agua caliente, de electricidad, los ataques interminables, el désespoir des négociations, el aniversario de la guerra, la escalada de otros conflictos en Proche-Orient, todo ello influye en el estado moral y físico de mis proches, de la sociedad. ukrainienne en général, et le mien.
Presque chaque jour désormais, j’ai de fuertes migrañas. Je ressens tant de stress dans mon corps, dans mes organes et dans ma tête. On m’a diagnosticstiqué un problem anxio-dépressif. Je passe una batería de exámenes, estos días: pruebas de sangre, escáner cerebral, eco-doppler en los vasos sanguíneos de la cabeza y el cuerpo, prueba de cortisol para medir el nivel de esta hormona del estrés en el cuerpo…
Je dois m’occuper de ma santé, faire un « état des lieux » et chercher dessolutions pour me soigner. Mon neurólogo m’a consejo de hacer una terapia cognitivo-conductual, de trabajar menos y de evitar las emociones fuertes. Le printemps aussi devrait m’aider.
C’est dingue de ver à quel point le soleil du matin pode mejorar mon état pour toute la journée. Alors, después de sacar provecho de un peu de ses rayons à travers les fenêtres de mon salon, je prends une bonne douche, du café en quantité limitée, un petit déjeuner sain et je tâche de me concentrer sur ces petites choses.
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