Noticia<\/p>\n
En Barranquilla, el autob\u00fas estar\u00e1 entre el 20 y 21 de marzo en el centro comercial Mall Plaza Buenavista. Foto: cortesia<\/p>\n
19.03.2026 17:00 Actualizado: 19.03.2026 17:00 <\/p>\n
Durante seis semanas, Cartagena, Barranquilla y Cali recibir\u00e1n el \u201cAutob\u00fas Colombianas de Hierro\u201duna iniciativa de la divisi\u00f3n de salud de Procter & Gamble (P&G) que busca acercar informaci\u00f3n, requisitos y herramientas pr\u00e1cticas para la prevenci\u00f3n de la deficiencia de hierro en mujeres, una condici\u00f3n que sigue siendo subestimada pese a su enorme impacto en la salud p\u00fablica nacional.<\/p>\n
LEA TAMBI\u00c9N <\/p>\n
El laboratorio m\u00f3vil estar\u00e1 realizando ex\u00e1menes gratuitos de ferritina, prueba clave para que el m\u00e9dico tratante detecte deficiencia de hierro, una de las deficiencias nutricionales m\u00e1s frecuentes del mundo y causa principal de anemia. La ruta incluye universidades, centros comerciales y espacios p\u00fablicos de alta circulaci\u00f3n.con el fin de que m\u00e1s mujeres tengan acceso a esta evaluaci\u00f3n.<\/p>\n
En Barranquilla, el autob\u00fas ya ha visitado la Corporaci\u00f3n Universitaria Latinoamericana (CUL) y universidades del \u00e1rea metropolitana; entre el 20 y 21 de marzo estar\u00e1 en el centro comercial Mall Plaza Buenavistay el 22 de marzo en Plaza Mayor Soledad y el Centro Comercial Panorama, seg\u00fan confirm\u00f3 el Dr. Mario Merch\u00e1n, gerente m\u00e9dico de la divisi\u00f3n de salud de P&G, en entrevista exclusiva con EL TIEMPO.<\/p>\n
Un problema que afecta a una de cada tres mujeres.La iniciativa parte de una realidad preocupante: una de cada tres mujeres en edad f\u00e9rtil tiene riesgo de deficiencia de hierro, de acuerdo con la evidencia cl\u00ednica que manejan especialistas en el pa\u00eds. Sin embargo, Los s\u00edntomas suelen confundirse con cansancio \u201cnormal\u201d o estr\u00e9s cotidiano.lo que retrasa el diagn\u00f3stico y favorece las complicaciones.<\/p>\n
Esta condici\u00f3n que sigue siendo subestimada pese a su enorme impacto en la salud p\u00fablica nacional. Foto:cortesia<\/p>\n
\u201cEl objetivo es aumentar la conciencia. La deficiencia de hierro es extremadamente frecuente y Muchas mujeres normalizan s\u00edntomas como fatiga, debilidad o dificultad para concentrarse.\u201d, explic\u00f3 el Dr. Merch\u00e1n durante la conversaci\u00f3n realizada con este diario.<\/p>\n
\u201cSi una mujer tiene menstruaciones \u2014incluso normales\u2014 ya est\u00e1 en riesgo. Y si aparecen sus s\u00edntomas, la recomendaci\u00f3n es consultar al m\u00e9dico.\u201d, agreg\u00f3. Entre los signos que deben levantar alerta se encuentran:<\/p>\n
Cansancio o fatiga persistente.Dolor de cabeza frecuente.Mareos, manos o pies fr\u00edos.Palidez marcada (en casos m\u00e1s avanzados).De acuerdo con el especialista, estos s\u00edntomas asociados al ciclo menstrual pueden orientar al m\u00e9dico a sospechar deficiencia de hierro y confirmar el diagn\u00f3stico con ex\u00e1menes como la ferritina. prueba que ofrece el bus sin costo alguno.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa dentro del Bus Colombianas de Hierro?El recorrido es sencillo y pr\u00e1ctico. Las mujeres que visitan el autob\u00fas encuentran personal de apoyo con informaci\u00f3n clara sobre factores de riesgo, s\u00edntomas y recomendaciones de prevenci\u00f3n. All\u00ed mismo pueden realizar una prueba digital que eval\u00fae la probabilidad de presentar deficiencia de hierro.<\/p>\n
Acercarse al bus brinda informaci\u00f3n clave para identificar el padecimiento. Foto:cortesia<\/p>\n
\u201cSi la prueba indica riesgo, de inmediato un laboratorio aliado dentro del bus toma la muestra de sangre para medir los niveles de ferritina\u201d, explic\u00f3 el Dr. Merch\u00e1n. \u201cEse resultado le permite al m\u00e9dico tratante determinar si hay deficiencia o anemia, y formular un medicamento con hierro, que es el tratamiento adecuado. Los multivitam\u00ednicos no sirven porque contienen cantidades muy bajas..\u201d<\/p>\n
El mensaje es directo: acercarse al autob\u00fas no reemplaza la consulta m\u00e9dica, pero brinda informaci\u00f3n clave y permite que la mujer llegue con mayor claridad a su profesional de salud para recibir un manejo oportuno.<\/p>\n
Una parte importante de la campa\u00f1a busca promover h\u00e1bitos cotidianos que ayudan a mantener niveles adecuados de hierro. El Dr. Merch\u00e1n comparti\u00f3 recomendaciones pr\u00e1cticas:<\/p>\n
1. Alimentaci\u00f3n rica en hierro<\/p>\n
Incluye como alimentos:<\/p>\n
Legumbres: lentejas, frijoles, garbanzos.Vegetales de hojas verdes: espinaca, acelga, br\u00f3coli.2. Acompa\u00f1ar el hierro con vitamina C<\/p>\n
La vitamina C mejora la absorci\u00f3n. Combinar alimentos ricos en hierro con:<\/p>\n
Naranja, lim\u00f3n, kiwi, fresas y otros c\u00edtricos.3. Evitar inhibidores de absorci\u00f3n<\/p>\n
Cerca de las comidas ricas en hierro, el especialista advierte evitar el consumo de:<\/p>\n
No es dejarlas de comer, es que si, por ejemplo, presentas deficiencia de hierro y est\u00e1s comiendo una fuente rica en hierro, evita ingerir esos alimentos ya que podr\u00eda ser contraproducente a la absorci\u00f3n de hierro.<\/p>\n
Si una mujer tiene menstruaciones \u2014incluso normales\u2014podr\u00eda estar en riesgo. Foto:cortesia<\/p>\n
Acercarse al Bus Colombianas de Hierro es una oportunidad para aclarar dudasdetectar a tiempo una posible deficiencia de hierro y acceder a orientaci\u00f3n confiable sobre c\u00f3mo prevenirla.<\/p>\n
LEA TAMBI\u00c9N <\/p>\n
La invitaci\u00f3n es para que las mujeres visiten el laboratorio m\u00f3vil cuando est\u00e9 en su zona.aprovechen la prueba de ferritina y contin\u00faen incorporando h\u00e1bitos que les permitan mantener niveles adecuados de hierro y una vida diaria con m\u00e1s energ\u00eda y bienestar.<\/p>\n
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Conflicto en Ir\u00e1n. Foto:<\/p>\n
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