Los antiguos yoguis practicaban el Bhramari Pranayama (aliento de abeja). Dijeron que calma la mente y cura el cuerpo. En 2002, el Instituto Karolinska de Suecia descubri\u00f3 por qu\u00e9 ten\u00edan raz\u00f3n.<\/p>\n
Tus senos paranasales son f\u00e1bricas de gas milagroso: \u00d3xido N\u00edtrico (NO). El NO es un potente vasodilatador, pero tambi\u00e9n es antiviral, antibacteriano y antif\u00fangico. El estudio encontr\u00f3 que el tarareo que hace que las cuerdas vocales vibren con la boca cerrada hace que el aire en los senos paranasales se balancee. Esta oscilaci\u00f3n f\u00edsica expulsa el \u00f3xido n\u00edtrico acumulado por la cavidad nasal. \u00bfEl resultado? Un aumento de 15 VECES (1.500%) en la concentraci\u00f3n de NO en comparaci\u00f3n con respirar en silencio. adem\u00e1s le das un reinicio a tu sistema nervioso calm\u00e1ndolo y calm\u00e1ndolo del estr\u00e9s.<\/p>\n
Cuando inhalas ese gas sobrecargado:<\/p>\n
Pulmones: Dilata los Bronquios y Mejora la Oxigenaci\u00f3n de la Sangre (Perfecto para Deportistas o Asma).<\/p>\n
Defensa: Esteriliza el aire antes de que llegue a los pulmones, matando los pat\u00f3genos en la entrada.<\/p>\n
Nervio vago: la vibraci\u00f3n f\u00edsica estimula el nervio vago en la garganta, reduciendo instant\u00e1neamente el estr\u00e9s.<\/p>\n
Es el truco m\u00e1s r\u00e1pido para destapar tu nariz o evitar un arranque en fr\u00edo.<\/p>\n
Mant\u00e9n la boca cerrada. Inhala profundamente por la nariz<\/p>\n
Al exhalar, emita un sonido grave y prolongado: \u201cMmmmmmmmmmm\u201d.<\/p>\n
Siente la vibraci\u00f3n en tus labios, nariz y frente.<\/p>\n
Para potenciarlo, t\u00e1pese los o\u00eddos con los dedos (esto intensifica la resonancia interna).<\/p>\n
Hazlo de 5 a 10 veces. Notar\u00e1s una nariz despejada y una tranquilidad mental inmediata. \u201c<\/p>\n
\u00a1\u00a1Conciencia de la Fuente!!<\/p>\n
Plan energ\u00e9tico global.<\/p>\n
Mike Harrigan.<\/p>\n
Soy.<\/p>\n
Eres.<\/p>\n
Somos.<\/p>\n
Unidad.<\/p>\n
Conciencia Universal<\/p>\n
M\u00e1s como estoRelacionado<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los antiguos yoguis practicaban el Bhramari Pranayama (aliento de abeja). Dijeron que calma la mente y cura el cuerpo. En 2002, el Instituto Karolinska de Suecia descubri\u00f3 por qu\u00e9 ten\u00edan raz\u00f3n. Tus senos paranasales son f\u00e1bricas de gas milagroso: \u00d3xido N\u00edtrico (NO). El NO es un potente vasodilatador, pero tambi\u00e9n es antiviral, antibacteriano y antif\u00fangico. […]<\/p>\n","protected":false},"author":75,"featured_media":32148,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1101,1100,5181],"tags":[],"class_list":["post-32147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-isness","category-la-alianza-prensa","category-mike"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/75"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32147\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/service.codeus.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}